뇌졸중 예방 방법 ● 우리나라 사망원인 1위인 뇌졸중 예방 방법 ●.일시적인 손.발저림도 그냥 지나치지 않은다. 잠깐이라도 손·발저림이나 머리가 아프고 때론 무겁다거나, 최근 잠을 잘 못자고, 일어날 때 갑작스런 빈혈이 있거나, 얼굴에 열기가 있고 불쾌감이 있고, 혀가 꼬인다 든가 걸으면 .. ○ 건강정보 2011.12.21
사돈네 집에서 김장을. 해마다 김장철이 다가오면 괜스리 마음이 바빠지는것같습니다. 올해도 김장은 해야겠기에. 그 비싸다는 고추 10근 준비해놓고. 새우좃이 너무 좋다고 침튀기면서 열변을 토하는 새우도 한통사 놓고. 마늘도 까서 냉장고에 얌존히. 음.. 이 정도면 김장준비는 끝. 이제 배추만있음 .. ○ 나의일상 2011.12.05
당뇨와 고혈압에 좋은 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다. 그 비밀을 입수 .. ○ 건강정보 2011.11.25
덕유산자락에서 아침나절 덕유산자락에 걸려있는 안개가 왠지 등산길에 방해가 될것같았는데 아니나 다를까 산행시작부터 비바람과 안개가 날 반겨주니 웃어야 할지 울어야 할지 참 난감하드구먼. 심술많은 안개를 길잡이 세우고 비바람을 가이드삼아서 향적봉을 향해 올라가는 발걸음에 슬슬 .. ○ 자작글 2011.11.20
눈빛에 담긴사랑 눈빛에 담긴사랑/ 용혜원 너의 물기 젖은 눈동자 속으로 잠입하고 싶다 아무것도 덧칠하지 않은 눈빛에 담긴 순수한 사랑의 기쁨에 마음껏 춤추고 싶다 너의 눈빛은 언제나 사랑을 조립하고 있다 눈동자 속으로 깊이 파고들어야 마음의 벽을 꿰뚫어볼 수 있다 나의 행복한 눈물 .. ○ 영상글 2011.11.14
당싱에게만 주고싶은 사랑 당신에게만 주고 싶은 사랑 당신에게 아름다운 마음과 순수한 마음만 언제나 보여 주고 싶습니다. 당신이 행복하게 웃을수 있도록 기쁨과 즐거운 얼굴로 내 사랑 드리고 싶습니다. 당신이 외롭거나 쓸쓸하지 않게 날마다 당신만 사랑하고 따뜻하게 안아 주면서 행복 한아름 안겨.. ○ 영상글 2011.11.02
하동 국화꽃전시회 하동 횡천강 국화꽃축제. 농기구와 꽃의 어울림..집에서 가꾼 농산물..품바들의 노래자랑. 가을향기를 전하는 국화꽃들의 아름다움을 카메라에 담아왔습니다. ○ 나의일상 2011.10.25
가을이 깊어가는 다솔사. 고즈넉한 다솔사에서 깊어가는 가을의 풍경에 잠시 마음을 놓아버렸습니다. 앙증맞은 저 고무신을 신고 가을낙엽이 떨어지는 다솔사 앞 마당을 스님은 무슨생각을 하면 거닐었을꼬. ○ 나의일상 2011.10.23