뇌졸중 예방 방법 ● 우리나라 사망원인 1위인 뇌졸중 예방 방법 ●.일시적인 손.발저림도 그냥 지나치지 않은다. 잠깐이라도 손·발저림이나 머리가 아프고 때론 무겁다거나, 최근 잠을 잘 못자고, 일어날 때 갑작스런 빈혈이 있거나, 얼굴에 열기가 있고 불쾌감이 있고, 혀가 꼬인다 든가 걸으면 .. ○ 건강정보 2011.12.21
당뇨와 고혈압에 좋은 식초와 생강이 만나면, 우리가 알지 못하는 놀라운 효능이 있는 것으로 밝혀져 화제다. 최근 일본에서는 일명 생강식초의 효능에 푹 빠져 있다. 신비한 약효 때문이다. 당뇨병, 고혈압은 물론 변비, 냉증 등 다양한 효능을 나타내는것으로 드러나고 있기 때문이다. 그 비밀을 입수 .. ○ 건강정보 2011.11.25
감기에 좋은 음식 기침 가래에 좋은 무! 무에는 비타민c 가 많아요 점막의 병을 고치는데 효과가 있어요! 기침과 가래가 멈추지 않을때 무즙을 먹어보아요 병에 무를 얇게 썰어요~! 꿀을 가득 부어서 하루정도 나주면 무즙이 생겨요 하루 두 숟가락이면 감기 안녕^^ 열이 나고 목에 염증이 있을땐 배즙! 감기에 걸리면 몸.. ○ 건강정보 2011.09.30
순간적으로 뇌졸증 알아보는법 순간적으로 뇌졸증 증세 알아보는 법 많은 사람이 읽게 전달해 주세요 바베규 파티 도중, 손님으로 온 잉그리드가 넘어졌다. 사람들이 걱정되어 병원에 가보라고 했더니 잉그리드는 새 구두를 신어서 그러니 걱정하지 말라고 하였고, 처음에는 약간 정신이 없어보였지만... 그날 바베큐 파티가 끝날 .. ○ 건강정보 2011.08.08
냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 냉장고 보면 암 알고, 신발 보면 치매 안다 우리는 지금 3명 중 한 명은 암(癌)에 걸리는 시대를 살고 있다. 성인에서 고혈압 유병률이 33%쯤 되니 발생 비율로 치면 암이나 고혈압이나 별반 다를 게 없는 셈이 됐다. 바야흐로 암·만성질환 동거 시대다.암을 포함하여 거의 모든 질병은 그 시대를 살아가.. ○ 건강정보 2011.07.05
체소와 과일의 잔류농약 완벽제거법 채소와 과일의 잔류농약 완벽제거법(3) ▶ 일반 식품 속에서 잔류농약을 완벽하게 제거하는 법 1) 쌀은 밥짓기 전에 담가 놓은 물을 따라낸다. 2) 이파리 야채(상추나 깻잎 등)는 두장을 포개어 5~6회 문질러 씻는다. 3) 시금치는 조리하기전 살짝 데친다. 4) 오이는 소금을 뿌려 도마 위에 문지른다. 5) 대.. ○ 건강정보 2011.06.23
당귀의 효능과 복용. 당귀의 효능과 복용 방법 5장6부를 건강하게 하고, 심신을 안정시키고 혈액을 보충하고, 혈액순환이 잘되게 하며, 통증을 멎게하고, 치질출혈에 좋으며, 감기및 두통에 쓰이고, 고혈압, 중풍등에 쓰이며, 부인병(월경/냉증,불임증,산후조리), 어지럼증을 낫게하며, 몸이 허약한데 쓰고, 피부를 윤택하게.. ○ 건강정보 2011.05.25
위암에 좋은 양배추 위암에 좋다는 양배추 효능및 먹는 방법 담색 야채이므로 마늘 등의 녹황색 야채에 비교하면 영양분이 별로 없는 야채라고 생각하는 사람도 많을 것이다. 하지만 양배추는 녹황색 야채에 뒤지지 않게 몸에 좋은 성분을 듬뿍 갖고 있는 야채이다. 양배추에는 비타민C가 많고 식물 섬유와 칼슘, 칼륨 등.. ○ 건강정보 2011.05.18
걸으면 뇌가 깨끗해진다. 걸으면 뇌가 젊어진다 제 1 장 / 뇌를 깨우는 건강한 습관 - 걷기 걷기는 인간의 쾌감이다 걷기와 설렘에는 공통점이 있다 걷기는 뇌를 자극한다 걷기는 건망증을 극복한다 걷기는 의욕을 북돋운다 걸으면 밥맛이 좋아진다 걷기는 비만 치료제이다 걷기는 요통 치료에 효과가 있다 걸으면 고혈압도 치.. ○ 건강정보 2011.05.08
살 안찌고 건강하고 싶다면 호두를. 호두가 다른 어떤 견과류 보다 건강에 좋은 항산화성분과 양질의 항산화성분이 풍부한 것으로 나타났다. 29일 펜실베니아 Scranton 대학 연구팀이 밝힌 연구결과에 의하면 호두가 땅콩이나 아몬드, 피스타치오및 기타 다른 견과류 보다 항산화성분이 2배 가량 더 풍부한 것으로 나타났다. 일반적으로 견.. ○ 건강정보 2011.03.30